Work out log

Workout Log Pink
Denna kommer att bli nästa inköp, nu när man har ett träningsprogram så blir det intressant att följa förbättringarna i kondition och styrke.
 
Kom just hem från ett benpass, gick tungt idag också träningsvärken är riktigt brutal just nu alla muskler gör ont just nu.
Nu har jag bara två träningspass kvar i veckan sen återhämtning i helgen.
Träning | | Kommentera |

Älsklings tisdagar

Tumblr
 
Mötet med PT:n igår var givande nu har jag ett träningsschema att följa, så idag blir första styrke passet.
Jag tror detta kommer passa mig mycket bra!
Just nu har jag tvättstugan, sen ska jag dra till gymmet skönt med en ledig dag.
 
Pour Femme Energy PWO, 200g
Fick hem min PWO förra veckan och testade den för första gången igår, den var inte speciellt god att dricka 
men den fyllde sina uppgifter. Och eftersom jag var sent på gymmet så hade jag problem att somna på kvällen när jag var så pigg fortfarande så bättre att träna några timmar innan man ska sova.
Träning | Personlig tränare | | Kommentera |

Söndag

Japanese Food
 
Sista dagen på helgen, först jobb 12-19 sen hem och söndagsmysa med lite godis och någon bra film.
Min vardag | | Kommentera |
Upp